Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
 
 
     
 
 
  • Dolar
    3,5792
  • Euro
    4,0042
  • Altın
    145,8275
  • Bist-100
    97,5330
 

ANKARA

11/17 °C
GÜNDEM SİYASET DÜNYA EKONOMİ KÜLTÜR & SANAT MAGAZİN SPOR TÜMÜ
  İki ilçe il oluyor  
 
  Şehre indiler  
 
  Dev baskın!  
 
  Yücekaleli teslim oldu  
 
  O terörist öldürüldü  
 
  Yaz tatili belli oldu  
Güzelleştiren gıdalar
Güzelleştiren gıdalar
 
Hayatımızı devam ettirebilmenin temel kaynağı olan beslenme aynı zamanda sağlığımızı da destekler.
 
15 Şubat 2017 Çarşamba - 17:04

Peki cilt sağlığımız için hangi gıdaları tüketmeliyiz. Özellikle içinde olduğumuz kış mevsiminde hangi gıdaları tüketmeliyiz. Kışın cildimiz korumak için hangi besinleri nasıl tüketmeliyiz. Tüm sorularınızın cevaplarını burada bulabilirsiniz.

Serbest radikal savaşçıları antioksidan zengini besinleri daha fazla tüketerek cildinizi genç ve canlı tutabilirsiniz: Avokado, biberler, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kavun, yer elması, ıspanak ve lahana, portakal, domates, çilek, brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, turp, beyaz ve kara lahana, şeker pancarı

Keten Tohumunu Nasıl kullanılır?

Bir çay bardağı kadar taze ve temiz keten tohumunu hafifçe kavurun. İyice soğuduktan sonra kahve değirmeni veya blender’da öğütün. Daha sonra koyu renkli kavanozlarda, karanlık ve kuytu bir yerde saklayın. Öğütülmüş keten tohumunu bir çay kaşığı ile başlayıp yavaş yavaş 1/4 fincana kadar arttırarak kullanabilirsiniz. Keten tohumu bol suyla doğrudan içilebileceği gibi salatalara ilave edilebilir, yoğurt veya bal ile karıştırılabilir.

Cildinizi Gençleştiren İyi Karbonhidratlar

İyi karbonhidratlar, glisemik indeksi düşük olanlardır. İşte glisemik indeksi düşük bazı besin örnekleri: Bezelye, brokoli, lahana, böğürtlen, kavun, portakal, mandalina, greyfurt, kivi, yeşil yapraklılar, şeftali, armut, erik, ıspanak, nişastasız sebzeler

İHA


Bu haber 110 defa okunmuştur.

Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
FETÖ'nün yazışmaları çözüldü
 
İlk cemre düştü!
 
 
Etiketler :
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
'Hayır' diyebilmek mutlu ediyor
Uzman Psikolog Naciye Tokaç, "hayır" diyebilmenin psikolojik olarak kişiyi mutlu ettiğini söyledi.
Hastanelerde yeni dönem
​Sağlıkta şiddeti önlemek için hastanelere x-ray cihazı geliyor.
Vatandaşı özel odada yatırmak istiyoruz
Akdağ, "Bizim için her vatandaş özel ve her vatandaşı özel bir odada yatırmak istiyoruz." dedi.
Bakanlık savaş açtı
Akdağ, Türkiye’nin antibiyotiklere dirençli olması açısından kötü durumda olduğunu ifade etti.
 
 
Gözleri bozuyor
Poroy, “Diyabet, paralitik göz kayması ve çift görmeye de sebep olabilir" dedi
Bin 929 personel görevine iade edildi
Sağlık Bakanı Akdağ: "Bin 929 personel görevine iade edildi" dedi.
​Türkiye'nin ilk şehir hastanesi kabule başlıyor
Yozgat şehir hastanesinde yarın hasta kabulü yapılacak.
Dumansız hava sahası genişliyor
Restoranların 'bir kısmı açık' alanlarında da sigara içilemeyecek.
 
 
Vatandaş tepkisiz kalmadı
Bugün çok sayıda vatandaş, Batı Karadeniz Bölge Kan Merkezi Müdürlüğüne başvurarak bağışta bulundu.
Kızılay'dan kırmızı alarm
Türk Kızılayı Genel Başkanı Kerem Kınık, kan stoklarının "kırmızı alarm" ...
Ölüme neden olabilir
Arslan, uyku apnesinin, kalp durması, depresyon ve ani ölümlere sebep olduğunu söyledi.
Güçlü bağışıklık için baharat tüketin
Karabiber, kırmızıbiber, nane, kimyon, kekik ve tarçın en bildiğimiz baharatların başında geliyor.
 
 
  FACEBOOK'TA ARENA
  GÜNÜN MANŞETLERİ
Milyonları ilgilendiren açıklama

Milyonları ilgilendiren açıklama

  FOTO GALERİ
90 davulla 'Hoş geldin Ramazan'

90 davulla "Hoş geldin Ramazan"

  ÇOK OKUNANLAR
  ÇOK YORUMLANANLAR
  ANKET
     
 
Yargıya güveniyor musunuz?

Evet
Hayır

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Haber
  •Güncel
  •Gündem
  •Siyaset
  •Dünya
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Kültür & Sanat
  •Magazin
  •Spor
 
 
  •Gündem
  •Sağlık
  •Komedi
  •Ekonomi
  •Yaşam
  •Dünya
  •Bilim ve Teknoloj
  •Kültür Sanat
  •Spor
  •Magazin
 
 
  •Gündem
  •Komedi
  •Bilim ve teknoloji
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Yaşam
  •Magazin
  •Kültür sanat
  •Spor
  •Haber